Salud, estilo de vida y ocio saludable en Proyecto Hombre Burgos

La importancia de tener un estilo de vida y unos hábitos saludables en un objetivo muy presente en los tratamientos ofertados desde Proyecto Hombre Burgos. Desde el modelo Biopsicosocial se aboga por ofrecer un tratamiento integral en el que todas las áreas de la vida de la persona tienen relevancia y son tenidas en cuenta de cara a conseguir el equilibrio biológico, psicológico y social. En este sentido nuestra entidad ha comenzado a desarrollar actividades integradas en el tratamiento, y desde las que se trabajan objetivos como la responsabilidad en el autocuidado, ocio saludable,  la relación con iguales, entre otros. En concreto, dentro de la Comunidad Terapéutica de Proyecto Hombre Burgos, se está poniendo especial relevancia.

Para el desarrollo de la dieta saludable se trabaja en la planificación de menús semanales, organizando cinco comidas al día, trabajando a la vez un tiempo establecido para comer de manera que cualquiera de las comidas que haga a un ritmo adecuado, incorporando todos los grupos de alimentos y en las proporciones que indica la pirámide nutricional. Se aborda igualmente el aprendizaje de la elaboración de alimentos, a través de talleres de cocina, y el cultivo y cuidado de alimentos de origen vegetal a través de la huerta ecológica. Así, se trabajan objetivos terapéuticos muy presentes en la mayoría de usuarios de nuestro centro, como la impulsividad, la tolerancia a la espera, gestión emocional de la espera, la planificación en las actividades, de una manera transversal.

En cuanto al trabajo sobre deporte como hábito de vida y como forma de ocio saludable, se ha construido dentro de la comunidad terapéutica un área que completa la zona de gimnasio ya existente. Este nuevo área denominada “PH FIT”, desde el que se trabaja en la interiorización del deporte como habito de vida saludable. El fomento del deporte como forma de ocio se realiza con salidas durante los fines de semana a diferentes eventos deportivos, como partidos del equipo de baloncesto de la ciudad, gracias a la Fundación Caja Burgos que proporciona las entradas para ello, la participación en ligas de fútbol, la participación en eventos deportivos solidarios, etc.

En coherencia con la filosofía de un estilo de vida saludable, no puede quedar fuera como objetivo de trabajo la atención a la salud. En este sentido se trabaja en la responsabilidad de atender a las citas médicas y de iniciar o retomar el ingreso en determinadas áreas de la sanidad pública que el equipo terapéutico considera adecuado. Así con todos los usuarios se trabaja de manera específica la higiene bucodental, iniciándoles en la mayoría de los casos, en la higiene y el cuidado, las revisiones periódicas al dentista.

 

Por otro lado, desde el área de Prevención de Proyecto Hombre Burgos, el equipo de Proyecto Joven también trabaja por el fomento de un ocio saludable en jóvenes. Para ello elabora talleres en los que se enseña a los jóvenes de nuestro recurso nuevas formas de ocio, dentro de un contexto sano y fomentando desde actividades deportivas en unos casos o talleres de cocina en otros, valores como el trabajo en equipo, la colaboración, la corresponsabilidad, etc.

 

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